Chăm sóc da mặt bị sưng do nhiều tác động

Chỉ dẫn cải thiện thực trạng mặt bị sưng phù sau mỗi sáng thức dậy bằng cách massage.

Tuy nhiên, nếu nguyên nhân khiến bạn bị sưng mặt sau lúc thức dậy không thuộc về bệnh lý, bạn hoàn toàn có thể cải thiện bằng những động tác massage sau này.

Đầu tiên, bạn phải chuẩn bị sẵn loại sữa dưỡng da mà bạn vẫn thường sử dụng để những làm việc được nhanh chóng. Cần serum khoảng 1gam cho vào lòng bàn tay & xoa nhẹ rồi bắt đầu thực hiện quy trình sau:

Động tác 1-2: Áp hai bàn tay lên mặt & vỗ nhẹ khắp mặt để serum thấm vào da, massage vùng má theo vòng xoắn ốc từ ngoài vào trong. Kế tiếp, đặt ngón trỏ & ngón giữa dưới hõm xương gò má và massage từ dưới lên với lực ấn hơi mạnh để nâng cơ mặt.

Động tác 3: Đặt 3 ngón tay trỏ, giữa và áp út phía dưới cằm & vuốt nhẹ về hướng mang tai, thực hiện giống như với bên còn lại, mỗi bên 3 lần. Động tác này giúp lưu chuyển những chất ứ đọng để giảm phù nề cho gương mặt của bạn.

Động tác 4: Đặt ngón tay cái phía góc mắt gần cánh mũi và vuốt nhẹ vòng qua xương hốc mắt đến cuối đuôi mắt. Lưu ý thực hiện liên tục động tác 3 lần cho mỗi bên mắt & nên nhắm mắt khi tiến hành để giảm sưng phù ở mí mắt nhé.

mat-bi-sung-phu-sau-moi-sang-thuc-day-phai-lam-sao-2

Động tác 5: Chụm ngón cái và ngón trỏ vào & kéo vuốt nhẹ từ mang tai đến khóe miệng, mỗi bên triển khai 3 lần để giảm sưng cho môi.

Động tác 6: Đặt ngón trỏ phía bên cánh mũi vuốt qua khóe môi xuống cằm, mỗi bên thực hiện 3 lần giúp xua nếp nhăn phía 2 bên cánh mũi

mat-bi-sung-phu-sau-moi-sang-thuc-day-phai-lam-sao-6

Động tác 7: Dùng tổng thể mười đầu ngón tay ấn rất mạnh tay vào dọc hai bên xương hàm từ 1-2 phút để xua tan những chất tích tụ dưới da, giúp gương mặt giảm sưng & nhỏ và gọn như ban đầu.

Động tác 8: Dùng tay vỗ nhẹ và đều khắp gương mặt để tăng tốc tuần hoàn máu, giúp da mặt hồng hào và trẻ trung quay trở lại.

Các động tác trên đây khá đơn giản & không tốn nhiều thời gian nên các chị em thực hiện tại nhà vào buồi tối trước lúc đi ngủ và buổi sáng sau khi thức dậy để giảm sưng phù cho khuôn mặt, lấy lại và giúp da lưu thông máu, đàn hồi tốt hơn.

Ngoài ra, các chị em cũng tránh việc uống nhiều nước trước lúc đi ngủ, ăn vặt, ăn đêm, uống rượu trước lúc đi ngủ để tránh tích tụ nước & muối trên mặt nhé. Lúc ngủ nên nằm thẳng & kê đầu cao hơn nữa thân với gối mềm nhé. Chú ý những điều đơn giản này sẽ giúp bạn cải thiện thực trạng mặt bị sưng phù sau mỗi sáng thức dậy rất chi là hiệu quả luôn đấy.

Chúc các cô gái thành công nhé!

Amadora Wellness & Spa

Tin bài liên quan