Công dụng của phương pháp thủy trị liệu

Thủy liệu pháp (thủy trị liệu) hiện đang là 1 trong phương pháp trị liệu hiệu quả nhất không chỉ dành riêng cho những người mắc bệnh xương khớp, cao huyết áp, tim mạch, đái tháo đường, tuần hoàn não,… mà còn là liệu pháp làm đẹp da và săn chắc cơ thể thần kỳ dành cho phái đẹp.

Thủy liệu pháp (thalassotherapy, hydrotherapy) từ lâu đã được người Ai Cập cổ đại biết đến và được áp dụng cho những bậc đế vương từ hàng chục ngàn năm trước. Tuy nhiên mãi tới thế kỷ 5 trước công nguyên, thuỷ liệu pháp mới được giới y học biết đến. Cho đến ngày nay, liệu pháp này vẫn chưa được nhiều người biết đến và thấu hiểu hết toàn bộ công dụng đối với làm đẹp và chăm sóc cơ thể.

Thủy liệu pháp là gì?

Đầu thế kỷ 20, ông Sebastian Kneipp, nhà khoa học Đức, người đã mất khá nhiều thời gian, sức lực cũng như tài chính để thực hiện nghiên cứu tác dụng của thủy liệu pháp khẳng định rằng: “Thủy trị liệu cũng như thảo dược, đều có tác dụng chữa bách bệnh và đều hoàn toàn an toàn đối với tất cả mọi người.”

Là 1 người chú ý đặc biệt đến thủy liệu pháp, nhà sinh lý học vĩ đại người Nga, Ivan Petrovich Pavlov đã theo dõi quá trình kích thích của não bộ trong khi tắm & bơi. Ông thấy quá trình tắm và bơi có khả năng kích thích vỏ bán cầu đại não, tạo ra động lực thúc đẩy tinh thần, mang lại ý thức sảng khoái và đánh thức mọi giác quan. Dưới góc nhìn của khoa học, ông cũng nhận thấy nước khi tác dụng vào da sẽ mang đến những tác động tích cực, ảnh hưởng tốt đến mạng lưới hệ thống trung ương thần kinh giúp phòng và chữa những bệnh về khớp, phổi, tim mạch…

Phương pháp thủy trị liệu được cho là có tác dụng tốt đối với những người bị bệnh khớp mãn tính, thậm chí những người bị bại liệt hoặc yếu cơ do các bệnh lý về thần kinh. Liệu pháp này giúp phục hồi các khớp và các dây thần kinh, tăng cường lưu thông máu, giúp điều hòa hô hấp và tốt cho tiêu hóa. Thủy trị liệu còn mang đến sự thư giãn cho người dùng, giúp mọi người dễ đi vào giấc ngủ, tái tạo các tế bào da, giúp làn da đào thải độc tố tốt hơn, mang đến làn da mịn màng săn chắc.

Phân tích của không ít nhà khoa học thuộc đại học Flinder, Úc cho biết, bệnh nhân viêm khớp mãn tính có thể cải thiện được tình trạng bệnh của họ nếu dùng thủy liệu pháp. Theo đó, phân tích trên 2 nhóm bệnh nhân, các nhà khoa học thấy rằng, nhóm luyện tập trong hồ bơi với tần suất 3 lần/tuần đã có thể vận động với cường độ lớn hơn mà không cảm nhận thấy đau đớn nhiều, sau một khoảng thời gian, họ hoàn toàn có thể giảm đau ở phần cơ chân & hông cũng như có thể vận động tốt hơn.

Chữa bệnh bằng nước

BS. Đinh Quang Thanh (Trưởng khoa Vật lý phục hồi chức năng, Bệnh viện Điều dưỡng – Hồi phục Chức năng) cho biết thêm, thủy trị liệu được xếp vào một trong số rất nhiều cách điều trị bệnh bao gồm: vật lý trị liệu, hoạt động trị liệu, ngôn ngữ trị liệu, tâm lý trị liệu và thủy trị liệu.

Thủy trị liệu là 1 trong các hình thức của vật lý trị liệu – khôi phục sức khỏe dưới hình thức sử dụng lực tác động của nước để massage, điều hòa hệ thống tuần hoàn, giúp lưu thông mạch máu, hỗ trợ hệ thần kinh, mang lại cảm giác sảng khoái, thư giãn dành cho những bệnh nhân bị viêm khớp, rối loạn tuần hoàn não, các bệnh viêm thần kinh ngoại biên…

4 Tác động trong thủy trị liệu:

Yếu tố lực đẩy & áp suất: đây là các yếu tố đặc thù của nước mà các phương pháp trị liệu khác không có, được vận dụng để điều trị bệnh và thư giãn.
Vấn đề nhiệt:
- Nóng lạnh xen kẽ: sự chuyển đổi đột ngột nhiệt độ nước có tác dụng kích thích các dây thần kinh & cơ bắp.
- Nước lạnh: giúp se khít lỗ chân lông, làm săn chắc da.
- Nước nóng: có công dụng tăng tiết mồ hôi, tăng tuần hoàn ngoại vi làm giảm huyết áp, giảm xung đột thần kinh…
Vấn đề cơ học: Dòng nước tác động lên da cmang đến sự kích thích, giống như những động tác xoa bóp, giảm đau và dãn cơ. Ngoài ra, sự luân chuyển của khối nước còn hỗ trợ làm cho mềm & bong các lớp mô chết và những chất dịch khô trên bề mặt vết thương.
Vấn đề hóa học: Thành phần hóa học của các vi chất hòa tan trong nước cũng là một yếu tố quan trọng trong thủy trị liệu. những phần tử này rất có thể là tự nhiên (trong nước khoáng thiên nhiên), hay nhân tạo (được pha thêm vào phù hợp với mục đích điều trị).
Ngày nay, thủy trị liệu không chỉ dùng trong chữa bệnh mà còn hỗ trợ làm đẹp da và làm săn chắc cơ thể, được phái nữ biết đến và sử dụng thuòng xuyên hơn, kết hợp cùng các liệu trình spa phổ biến khác.