Tuyệt chiêu giảm nếp nhăn đáng kể chỉ bằng việc massage da mặt

Massage da mặt tưởng chừng đơn giản mà đem lại kết quả đáng ngạc nhiên luôn. Thử và cảm nhận ngay!

1. Tác dụng thần kỳ từ việc massage da mặt

Massage được coi là một trong số những biện pháp hữu hiệu trong việc chăm sóc da mặt, đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc
Massage da nói chung và da mặt nói riêng giúp kích thích, tăng cường lưu thông máu, loại bỏ các tế bào chết giúp da trở nên mịn màng, tươi sáng và căng tràn sức sống. Massage mặt còn giúp các cơ mặt luôn được vận động, da trở nên săn chắc, chống nhăn và chảy xệ hiệu quả.

(Ảnh 1: Massage da mặt và những tác dụng đáng mong đợi)

Massage da mặt thường xuyên sẽ kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn khiến làn da khô nhanh chóng trở nên mịn màng. Đặc biệt, khi massage, cơ mặt sẽ được thoải mái, giảm đau nhức, tinh thần sẽ trở nên phấn chấn, căng tràn sức sống. Chỉ vài phút mỗi ngày mà đem lại hiệu quả tốt đến vậy thì ngại gì mà không thường xuyên duy trì thói quen này?

2. Cách massage da mặt hiệu quả

Massage da mặt bằng tay đơn giản
Các bạn có thể thực hiện cách này theo 6 bước đơn giản như sau:
Bước 1: Úp cả bàn tay vào mặt sau đó massage theo chiều từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài. Thực hiện liên tục động tác này 5 lần. Đây được xem là bước khởi động trước khi bước vào bài tập massage da mặt.
Bước 2: Dùng 2 ngón giữa chụm vào nhau, đặt ở vị trí giữa trán, rồi sau đó di chuyển theo đường xoắn ốc từ trong ra ngoài. Thực hiện động tác này liên tục 10 lần và thường xuyên thực hiện để có thể chống lão hóa cho da.

(Ảnh 2: Các thao tác massage)

Bước 3:Để vùng da mắt – vùng da dễ xuất hiện các nếp nhăn nhất luôn căng mịn thì việc massage là vô cùng quan trọng. Dùng đầu ngón tay đặt lên khóe mắt và di chuyển dần dần từ khóe mắt đến đuôi mắt để có hiệu quả tốt nhất. Thực hiện động tác này ít nhất 20 lần để mong chóng nhìn thấy sự khác biệt.
Bước 4: Bước massage da mặt này đặc biệt dành cho các nếp nhăn ở vùng mũi và miệng. Bạn dùng 1 ngón tay vuốt dọc cánh mũi theo chiều từ trên xuống dưới sau đó dùng 2 ngón tay massage từ từ theo 2 chiều. Cuối cùng, bạn dùng 2 đầu ngón tay massage quanh miệng theo chiều từ trong ra ngoài và thực hiện lặp lại các động tác này 10 lần.

(Ảnh 3: Đừng quên massage vùng miệng)

Bước 5: Dùng các đầu ngón tay đặt ở chính giữa cằm sau đó di chuyển thì hình xoáy tròn từ dưới lên trên toàn bộ khu vực má, động tác này sẽ giảm thiểu tối đa các nếp nhăn ở vùng má và cằm nếu thực hiện đều đặn 15 lần/ngày.
Bước 6: Bước cuối cùng này vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần úp 2 lòng bàn tay vào mặt, xoa nhẹ từ trong ra ngoài, từ trên xuống dưới khoảng 10 lần.

3. Massage da mặt bằng các tinh dầu

Bạn có thể sử dụng 1 số loại tinh dầu như: dầu dừa, dầu olive,… để tăng hiệu quả dưỡng ẩm, giảm các vết nhăn, chảy xệ, giúp làn da mịn màng, khỏe mạnh.

(Ảnh 4: Massage bằng tinh dầu đem lại hiệu quả tốt)

Đầu tiên, bạn đổ 1 lượng tinh dầu vừa đủ ra tay sau đó dùng 3 ngón tay vuốt nhẹ nhàng từ cánh mũi đến 2 tai, thả lòng vùng da mặt, giúp da mặt tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất.
Lấy 2 tay day nhẹ 2 bên gò má
Đặt bàn tay ở cằm, vuốt nhẹ ngược lên trên cho đến phần mang tai. Động tác này không chỉ dưỡng ẩm vùng da mặt và còn có tác dụng ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ.

Sau khi thực hiện các động tác này, để nhanh chóng có được hiệu quả tốt nhất, bạn cũng có thể xông mặt trong khoảng 5 – 7 phút để lỗ chân lông mở ra, da mặt thông thoáng, sạch đẹp.
Nếu massage da mặt ở nhà tốn kém thời gian và công sức bạn cũng hoàn toàn có thể tìm đến các spa uy tín như Amadora để được chăm sóc tận tình, làm trẻ hóa làn da của mình.